お年寄りにも好評!?脳を若返らせる脳トレゲームあれこれ

こんにちは。かどさんです。

ネタを探すために常日頃から
ゲームに関するアンテナを
張っているのですが

時折目にして気になるのが
「脳トレ」というジャンル。

一時期のブームかなとおもいきや
今もまだまだあちこちで
取り上げられている
根強いジャンルです。


脳を鍛える大人のDSトレーニング
パッケージ

上の写真は
ニンテンドーDSという
ゲーム機用のソフトですが

2005年に発売され
全国で400万本以上も売れました。
すごい…。

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こんなゲームが
脳トレで活用されています!

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この脳トレ
アナログゲームでも
よく取り上げられていまして

例えば将棋や囲碁、麻雀

これらのゲームが
考える系であることから
脳にとって良い影響があるのは
予想がつきますね。

更に実際にモノに触れて
手に刺激を与えることも
脳にとって良いのだとか。

あとは
ジグソーパズルや
クロスワードパズル
間違い探し
なんかも
かなり脳トレ度は高いみたいです。


デジタルゲームでも
時々見かけますね(´∀`*)

これらを調べていくと
老人ホームでの
レクリエーションなどでの活用も
多く見られるのはびっくりですね。

若者だけでなく
お年寄りもゲームが楽しめる世の中。
ゲーム好きとしては嬉しい!(´∀`*)

この脳トレ
なにもお年寄りのためでけではなく
全年齢で有効なことは
ご存じでしょうか。

脳は個人差はあるものの
年齢に関係なく
使っただけ鍛えられます。

ちょうど筋トレを
イメージすれば
いいかもしれませんね。


いつやっても
遅すぎるということはなく
やればやるだけ効果があります。

あなたも実際に
やってみるのはいかがでしょうか?

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実際にやるのは
どれがいいのかな?

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実際に活用するとなると
定期的、または
ほぼ毎日できるのが
望ましいですね。

詰め碁や
将棋の本を買ってきて
1日1手だけやってみる
とか

食後の10分だけ
パズル系の本を楽しむ
とか

一緒に遊べる人がいるなら
オセロや麻雀、ボードゲーム
ありなんじゃないかと!

こんな感じで
日常に取り入れてみるのは
いかがでしょうか。

スマホやゲーム機をお持ちでしたら
前述したパズル系のアプリも便利です。

そして
個人的に重要視してほしいな~と
思うことは
楽しむこと!

楽しければ続けるのも
苦じゃないですし
ストレスも発散できて一石二鳥!

まだまだ若いからいいや!
ではなくて

筋トレと同じで
若いうちから多少でもやっておくと
いつまでも
元気な脳でいられるとの効果も。

いつまでも元気でいるために
あなたも
今からちょっとした脳トレ
いかがでしょうか。

みんなで楽しく
脳を活性化させよう!

余談:
ゲームとは関係ないですが
買い物時に、合計金額を計算しながら買うだけでも
脳にはいいみたいです。
少しでもいいので日ごろから頭を使っていく、というのが重要!?

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